为了更好地完成片中的大量动作戏份,主演们进行了被导演吉娜·普林斯-拜斯伍德称为“7x24”不间断的地狱级训练。在影片开拍前四个月,演员们就投身到艰苦的训练当中,以让身体变得更加强壮。她们每天会进行90分钟的力量训练,之后会根据不同角色的要求,进行三个半小时的武术、砍刀、长矛等专属格斗技巧训练。56岁的维奥拉·戴维斯在完成力量训练的同时,接受了武术与战刀的训练。画报拍摄间隙受访的目黑莲,对“电影对你来说是什么?”“10年、20年后的你会是怎样?”两个问题做出了深刻的回应。目黑认为:“电影是一种会让人觉得‘明天也要努力’,会对未来的人生产生某种影响,具有不可思议力量的演艺形式。如果自己的作品也能够激励别人的话,我会很高兴。”